Антиротационный жим резинового амортизатора - упражнение для укрепления мышц кора. На видео показаны правильные и неправильные варианты выполнения. Инструкция по выполнению упражнения и ключевые слова для безопасности и акцента на стабилизирующей работе мышц. Теги: функциональный тренинг, стабилизация кора, антиротационный жим, резиновый амортизатор, коррекционный тренинг.