Видеокурс "Здоровые колени" - это информативный и лаконичный теоретический блок, в котором вы узнаете об основных факторах риска, необходимых условиях для нормального функционирования коленного сустава и принципах построения тренировки для укрепления коленей. Курс также включает расширенное практическое пособие по всей структуре полноценной тренировки, примеры готовых тренировок и фишки для сделать тренинг более безопасным и эффективным. Курс доступен онлайн по ссылке.