Четыре часа насыщенного движа позади! Сначала ребята побывали на убойной беговой тренировке на стадионе, затем узнали, как можно "лечить" патологические двигательные шаблоны, после этого отбомбили 20-минутную интервалку, потом закрыли углеводное окно (нет, не окно, скорей яму!!!) зожными блинчиками, вафлями и шоколадным тортом, получили ответы на многие вопросы касаемо питания, режима, спортивных добавок, и на десерт зарубились в трех мощнейших заданиях по определению скоростно-силовых качеств и силовой выносливости... Под конец вечера ребята напоминали гигантские молекулы молочной кислоты! Тем не менее почти все нашли в себе силы изобразить улыбку для групповой фотки😊 Безусловным "гвоздем программы" стала девушка Катя, которая протолкала санки с рекордным мужским весом в 262,5 кг, Коля должен выложить видео, следите за его обновлениями!
Победители уехали домой с призами, все остальные со взвинченной ЦНС и морем впечатлений. Вечер пятницы удался, я считаю. Спасибо всем, кто пришел и ВЫЖИЛ!
