Я знаю людей, которые часами просиживают в интернете в поисках мотивирующих цитаток и историй. Ждут, когда попадется "та самая" фраза/фотка, благодаря которой они как по мановению волшебной палочки тотчас изменятся раз и навсегда - отложат в сторону четвертый бутерброд, начнут просыпаться на полчаса раньше, займутся спортом, перестанут тратить время на уныние и самобичевание. Но пока "та самая" фраза/фотка не встретилась, можно по-прежнему сидеть в невообразимо скрюченной позе на диване, втыкая в телефон и жуя очередную булку, и серфить интернет-пространство в поисках мотивации... А ведь самая лучшая мотивация - это самомотивация! Никто не знает, что тебе нужно, лучше тебя самого. Порой даже ты сам толком не знаешь - чего уж говорить о посторонних людях со своей историей и своими проблемами! Возможно, имеет смысл отложить в сторону телефон и бутерброд, и просто подумать - а чего я, собственно, хочу? И что я делаю для того, чтобы этого достичь? И если я ничего не делаю, то почему? Я ленивый? Я тупой? Или просто недостаточно сильно хочу? А может, мне только кажется, что я этого хочу, а на самом деле меня устраивает нынешнее положение дел? Не устраивает? Так сделай что-то, чтобы это изменить! Измениться в одночасье, по щелчку пальцев практически невозможно. Но всегда возможно сделать хотя бы шаг в нужном направлении. Путь длиной в тысячу миль начинается с первого шага. Просто сделай этот шаг.
#функциональныйтренинг #спорт #фитнес #мотивация #зож #пп #стильжизни #движение #движениежизнь #functionaltraining #sport #sportwoman #fitness #motivation #lifestyle #personaltrainer #movewithme